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史翠丽 医师
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孕妇补碘可通过饮食、食用含碘盐、补充剂、定期检查、避免影响碘吸收的因素等来实现。 1.饮食：适当多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食物。 2.食用含碘盐：日常烹饪使用含碘盐，以满足碘的基本需求。 3.补充剂：在医生指导下，必要时服用含碘的补充剂，如碘化钾片、碘酸钾片等。 4.定期检查：按时产检，监测甲状腺功能，了解碘营养状况。 5.避免影响碘吸收的因素：减少食用会阻碍碘吸收的食物，如白菜、萝卜等。 总之，孕妇补碘要综合多种方法，注重饮食均衡，定期检查，在医生指导下科学合理补碘，以保障自身和胎儿的健康。
2024-09-20 06:48
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