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史翠丽 医师
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孕妇补碘可以通过饮食、食用含碘盐、补充剂、定期检查、避免影响碘吸收的因素等来实现。 1.饮食：适当多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食物。 2.食用含碘盐：日常烹饪使用含碘盐，但要注意存放和使用方法，避免碘流失。 3.补充剂：在医生指导下，可选择合适的含碘补充剂，如碘化钾片等。 4.定期检查：按时进行甲状腺功能等相关检查，了解碘营养状况。 5.避免影响碘吸收的因素：减少食用会影响碘吸收的食物，如白菜、萝卜等。 孕妇补碘对于胎儿的发育至关重要，但要注意方式方法，遵循科学合理的原则，如有疑问应及时咨询医生。
2024-12-01 16:24
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