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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕前建议提前 3 个月左右尽量避免穿高跟鞋。这是因为穿高跟鞋可能带来多种潜在风险，如影响身体平衡、加重身体负担、影响足部健康、增加摔倒风险、影响骨盆位置等。 1. 影响身体平衡：高跟鞋会改变人体的重心，导致身体平衡感下降，在怀孕前就可能增加意外摔倒的风险。 2. 加重身体负担：使身体前倾，腰部和腿部承受更大压力，容易引发疲劳和肌肉酸痛。 3. 影响足部健康：长期穿高跟鞋可能导致足部变形、拇外翻等问题。 4. 增加摔倒风险：尤其在行走不稳或路面不平时，容易失去平衡而摔倒。 5. 影响骨盆位置：不利于骨盆保持正常的位置和形态，对未来怀孕和分娩产生不利影响。 总之，为了顺利备孕和孕期的健康，提前一段时间告别高跟鞋是较为明智的选择。
2024-09-20 06:27
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