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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王英 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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怀孕之前，夫妻双方需要从身体检查、生活习惯、营养补充、心理调整和环境准备这五个方面做好准备。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-10 05:47
1.身体检查：夫妻双方都应进行全面的体检，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、妇科检查、男科检查等，排查潜在疾病。
2.生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，规律作息，适度运动，以增强体质。
3.营养补充：提前补充叶酸，女性可多摄入富含铁、钙的食物，男性要保证锌的摄入。
4.心理调整：保持平和、乐观的心态，减轻工作和生活压力。
5.环境准备：避免接触有毒有害物质，如化学制剂、放射性物质等。
做好充分的孕前准备，有助于孕育健康的宝宝，为家庭带来幸福和希望。
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