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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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女生头发少可能由遗传、营养不良、压力过大、频繁烫染、疾病等因素导致，改善方法包括调整饮食、减轻压力、减少烫染、治疗疾病等。 1.遗传：部分人天生头发较少，这种情况较难改变，但可通过良好的护理保持头发健康。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等会影响头发健康。应多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 3.压力过大：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，导致头发稀疏。需学会放松，如运动、冥想、听音乐。 4.频繁烫染：化学物质会损伤头发，应减少烫染次数，使用温和的洗发水和护发素。 5.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、贫血等也会引起头发少。脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗剂，贫血则要补充铁剂等。 总之，女生头发少需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。若情况严重，建议及时就医，明确原因，对症治疗。
2024-09-19 18:48
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