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孙平 主治医师
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小孩睡觉总被吓醒可能是环境因素、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、肠胃不适、受到惊吓等原因造成的。 1. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等都可能影响孩子睡眠。应保持卧室安静、温度适中、光线柔和。 2. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等，多晒太阳。 3. 神经系统发育不完善：孩子神经系统尚未发育成熟，容易出现睡眠不稳。随着年龄增长会逐渐改善。 4. 肠胃不适：消化不良、积食等肠胃问题可能导致孩子睡眠中不适。注意合理喂养，必要时使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 5. 受到惊吓：白天受到惊吓，可能在睡眠中表现出来。要给予孩子安抚，增加安全感。 总之，小孩睡觉总被吓醒的原因多样，家长需仔细观察，必要时及时就医，明确原因，采取针对性措施。
2024-09-19 18:09
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