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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕后期预防胎儿缺氧，可从数胎动、左侧卧位、按时产检、控制体重、保持良好心态等方面着手。 1.数胎动：孕妇要学会正确数胎动，每天早、中、晚各数 1 小时，将 3 次胎动数相加乘以 4，即为 12 小时胎动数。一般 12 小时胎动数大于 30 次为正常，少于 20 次则提示胎儿可能缺氧。 2.左侧卧位：这样可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善胎盘血液循环，利于胎儿氧气供应。 3.按时产检：通过超声检查、胎心监护等了解胎儿发育和胎盘、羊水情况，及时发现可能导致胎儿缺氧的因素。 4.控制体重：避免孕妇体重增长过快或过慢，以防出现巨大儿或胎儿生长受限，影响胎儿氧气获取。 5.保持良好心态：孕妇紧张、焦虑等不良情绪可能影响自身血液循环，间接影响胎儿供氧。要保持心情舒畅，适当活动。 总之，怀孕后期预防胎儿缺氧需要孕妇自身多加注意，同时密切配合医生的检查和指导，以保障胎儿的健康。
2024-12-01 18:18
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