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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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您好,您可以做产后健身操促进骨盆底及腹肌张力恢复。顺产如果没有会阴侧切和会阴裂伤,产后多做缩肛运动,恢复盆底肌的功能。也有助于阴道伏态的恢复。缩肛运动就是向上提起肛门,再放松,如此反复,有助于盆底肌的功能恢复。
2013-12-10 09:39
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