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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,不长肌肉原因1.皮下脂肪过多,掩盖了肌肉。2.你的运动量小,增长肌肉需要用大重量来刺激肌肉3.运动后没有及时补充蛋白质,这点很重要,不补充蛋白质肌肉就不会增长!
2013-12-10 13:58
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