检查出骨质疏松，如何提高骨密度？骨疏康胶囊有无作用？
2024-12-01 14:57
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前天去检查，医生说是骨质疏松，情况还很乐观，怎么样才能提高骨密度呢？黄金装袁浩牌骨疏康胶囊这个产品对骨质疏松有好处吗？能不能治愈？
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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加和易发生骨折。提高骨密度可以从饮食、运动、药物、生活习惯、定期检查等方面入手。 1. 饮食：多摄入富含钙、维生素 D 和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类等。 2. 运动：进行适量的负重运动，如快走、慢跑、跳绳等，有助于增强骨骼强度。 3. 药物：可在医生指导下使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等药物。 4. 生活习惯：戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入，保证充足的睡眠。 5. 定期检查：定期复查骨密度，了解病情变化，调整治疗方案。 总之，骨质疏松的治疗需要综合多种方法，并且要长期坚持。患者应遵医嘱进行治疗，同时注意日常生活中的保养，以提高骨密度，预防骨折的发生。
2024-12-01 23:57
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