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薛祖洋 主治医师
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头发很油几乎每天都要洗，可能与皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯、激素水平变化、饮食因素、疾病影响等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：头皮的皮脂腺分泌过多油脂，导致头发容易变油。可适当增加洗头频率，使用温和控油的洗发水。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大等，会影响内分泌，导致头油增多。应保持规律作息，减轻压力，适度运动。 3. 激素水平变化：体内雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。必要时可在医生指导下进行激素调节。 4. 饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的过多摄入，也可能使头油增加。建议调整饮食结构，多吃蔬菜水果。 5. 疾病影响：脂溢性皮炎等疾病会引起头油。需就医诊断，可能会使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等治疗。 总之，要改善头发很油的情况，需要综合调理生活方式，必要时寻求医生帮助，选择合适的治疗方法。
2024-11-29 03:18
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