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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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睡觉时腿抽筋，通常与以下因素有关，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-10 18:33
1.缺钙：饮食不均衡致钙摄入不足，可多吃乳制品、豆制品等补钙。
2.着凉：睡眠时保暖不佳，局部血管收缩，可热敷缓解。
3.疲劳：白天腿部过度运动或劳累，睡前需放松腿部肌肉。
4.血管疾病：下肢动脉硬化等，影响腿部血液循环，需就医诊治。
5.神经疾病：如腰椎间盘突出压迫神经，要针对病因治疗。
睡觉时腿抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确原因并治疗。
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