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回答1
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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女性适量喝茶水有益，但要注意茶的种类、浓度、自身健康状况等因素。若饮茶不当，可能影响健康。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-01-23 16:47
1.茶的种类选择：夏天宜喝绿茶，冬天宜喝红茶，其他季节可喝乌龙茶，多喝花茶可美容养颜。
2.浓度把控：过浓的茶伤身，应避免。
3.健康状况考量：肠胃不好可喝陈茶养胃。
4.饮用量控制：一天2-3杯为宜，不能替代水。
5.特殊时期注意：经期、孕期等特殊时期需谨慎选择。
总之，女性喝茶水要综合多方面因素，根据自身情况选择合适的茶及饮用量，以促进健康。
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好，女性也是可以适当喝茶的。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-10 19:37
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