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谭源骏 主治医师
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宝宝缺钙可能由饮食不均衡、缺乏日照、生长过快、疾病影响、维生素 D 不足等原因导致。调理方法包括饮食调整、增加户外活动、治疗相关疾病、补充钙剂和维生素 D 等。 1. 饮食调整：让宝宝多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。 2. 增加日照：适当晒太阳，有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 3. 控制生长速度：保证充足睡眠和良好的生活习惯，避免生长过快导致钙相对不足。 4. 治疗疾病：若因某些疾病影响钙吸收，如胃肠道疾病，需积极治疗。 5. 补充钙剂和维生素 D：可在医生指导下选择合适的钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等，同时补充维生素 D 制剂，如维生素 D3 滴剂。 宝宝缺钙需要综合调理，家长要关注宝宝的生长发育情况，定期带宝宝进行体检，如有缺钙问题，及时采取有效的措施。
2024-11-28 23:26
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