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肖宁 主治医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
泌尿外科
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天天喝高钙牛奶对长高有一定帮助,但不是唯一决定因素。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。 2.营养:除了高钙牛奶,还需要摄入均衡的营养,如蛋白质、维生素、矿物质等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素的分泌,利于骨骼生长。 4.运动:适当的运动,如跳绳、篮球等,可刺激骨骼发育。 5.疾病:某些疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高增长。 总之,单纯依靠天天喝高钙牛奶不一定能保证长高,需要综合考虑多种因素。若对身高增长有疑虑,建议咨询医生进行评估和指导。
2024-09-19 13:28
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