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谭源骏 主治医师
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骨科
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宝宝缺钙可通过饮食调整、补充钙剂、增加日照、适当运动及保证充足睡眠来改善，同时要定期监测血钙水平。 1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 2.补充钙剂：可选用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等，但需遵医嘱。 3.增加日照：适当晒太阳，有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。 4.适当运动：能增强体质，利于钙在骨骼中沉积。 5.保证充足睡眠：利于生长激素分泌，促进骨骼发育。 宝宝缺钙的调理需要综合多种方法，家长要耐心细致，关注宝宝的身体变化，如有异常，及时到正规医院就诊。
2024-12-02 05:27
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