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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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决明子和荷叶泡水喝在一定程度上对减肥有帮助,但效果因人而异。其作用原理包括促进代谢、减少脂肪吸收、利尿消肿等。同时,减肥还需综合多种因素,如饮食控制、适量运动、规律作息、良好心态等。 1.促进代谢:决明子和荷叶中的成分能提高身体的新陈代谢率,帮助消耗更多热量。 2.减少脂肪吸收:荷叶中的某些物质可以抑制肠道对脂肪的吸收。 3.利尿消肿:有助于排出体内多余的水分,减轻水肿。 4.辅助作用:但它们不能替代正规的减肥方法,只是起到辅助作用。 5.个体差异:每个人的体质不同,对其反应也有所差异。 总之,决明子和荷叶泡水喝可作为减肥的辅助手段,但不能单纯依靠。想要成功减肥,还需综合采取多种健康的生活方式。
2024-09-19 20:26
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