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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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怀孕初期吃大白菜通常是有益的，其富含维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于孕妇补充营养、促进消化、增强免疫力等。 1. 营养补充：大白菜含有丰富的维生素 C、维生素 B 族、钙、铁等营养素，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2. 促进消化：所含的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3. 增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高孕妇的身体抵抗力，减少患病几率。 4. 控制体重：大白菜热量低，适合怀孕初期需要控制体重的孕妇食用。 5. 水分补充：能为孕妇提供一定的水分，维持身体的正常代谢。 总之，怀孕初期适量食用大白菜对孕妇和胎儿有诸多好处，但饮食应多样化，以保证全面均衡的营养。
2024-09-19 14:15
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