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感冒期间适宜的水果搭配建议

2013-12-10 21:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

感冒期间适宜的水果搭配建议

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

重感冒时，适当吃一些水果有助于补充营养和提高免疫力。以下为您介绍几种适合的水果。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.橙子：富含维生素C，能增强免疫力，促进感冒恢复。
2.猕猴桃：维生素含量丰富，可帮助身体抵抗病毒。
3.苹果：营养均衡，有助于补充体力和营养。
4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对身体有益。
5.梨：有润肺止咳的作用，能缓解感冒引起的咳嗽症状。
总之，重感冒期间可适当选择上述水果，但应注意适量，同时积极治疗感冒，多休息。
2013-12-10 21:56

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