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回答1
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李跃 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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便秘患者可以适量食用薏仁米。便秘通常与饮食、生活习惯、肠道功能等多种因素有关。严重时需就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-11 05:01
1.饮食因素：摄入膳食纤维不足、饮水少等可导致便秘。应多吃蔬菜、水果、粗粮。
2.生活习惯：缺乏运动、长期久坐等易引发便秘。要适当增加运动量。
3.肠道功能：肠道蠕动缓慢会造成便秘。可通过腹部按摩促进肠道蠕动。
4.心理因素：精神紧张、焦虑等可能引起便秘。需保持心情舒畅。
5.疾病影响：某些疾病如肠道疾病、内分泌疾病等也会导致便秘。若便秘长期不缓解，需排查疾病。
便秘患者在饮食上要注意均衡，薏仁米可适量吃。养成良好生活习惯，必要时就医治疗。
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