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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇可通过均衡饮食、保持良好心态、避免有害物质、重视产检、适当运动等来降低孩子患自闭症的风险。 1. 均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 2. 保持良好心态：减少焦虑和压力，可通过冥想、听音乐等方式放松。 3. 避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，戒烟戒酒。 4. 重视产检：按时进行各项检查，如唐筛、无创 DNA 等，及时发现问题。 5. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽，增强体质，但要避免剧烈运动。 6. 良好作息：保证充足睡眠，规律作息，有利于自身和胎儿健康。 总之，孕妇在孕期要从多方面注意，为胎儿的健康发育创造良好条件，但即使做好了这些，也不能完全确保孩子一定不会患自闭症。
2024-11-29 01:56
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