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钱伟 主治医师
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宝宝缺钙可能由饮食不均衡、维生素 D 缺乏、生长发育过快、疾病影响、户外活动不足等原因引起。调理方法包括饮食调整、补充维生素 D、适当晒太阳、治疗相关疾病、增加运动量等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海鲜（虾、鱼）等。 2. 补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收，可在医生指导下服用维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 3. 适当晒太阳：每天保证一定时间的户外活动，让皮肤接触阳光，有助于自身合成维生素 D。 4. 治疗相关疾病：某些疾病如慢性腹泻、肾脏疾病等可能影响钙的吸收，需积极治疗。 5. 增加运动量：鼓励宝宝多运动，促进骨骼发育，增强钙的沉积。 总之，宝宝缺钙需要综合调理。家长要关注宝宝的饮食和生活习惯，定期带宝宝进行体检，以便及时发现和处理缺钙问题。如果缺钙情况较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-11-28 19:35
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