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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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你好，孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜；孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物；为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物；在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜（如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等）,及动物肝肾,豆类,水果（香蕉,草莓,橙子等）,奶制品等都富含叶酸。
2013-12-11 09:40
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