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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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不吃早餐仅用水代替，一般不利于健康，可能引起多种问题，严重时需就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-08-20 13:03
1.营养缺失：早餐能提供多种营养素，水无法满足，长期会影响身体机能。
2.代谢紊乱：易导致血糖波动，影响新陈代谢，增加肥胖风险。
3.胃肠损伤：空腹时间过长，胃酸分泌可能损伤胃黏膜。
4.影响工作学习：大脑供能不足，注意力不集中，效率降低。
5.免疫力下降：身体得不到足够能量和营养支持，抵抗力变弱。
总之，不吃早餐用水代替不可取，应保证早餐营养均衡。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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不健康。早晨一杯白开水，可以清理肠道，但是早饭是必须吃的，人的一日三餐，早饭最重要，可以适量吃些营养丰富的食物。
2013-12-11 10:03
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