月经呈黑褐色可能由多种原因引起，如内分泌失调、妇科炎症、子宫受寒、气血不畅、子宫内膜病变等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，可能导致月经颜色改变。可通过调整生活方式，如规律作息、减少压力来改善。必要时需就医，进行激素六项检查，根据结果在医生指导下使用药物，如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等。 2.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激可能影响月经。需进行妇科检查，明确炎症类型，如为细菌感染，可能使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等治疗。 3.子宫受寒：经期受寒或食用过多生冷食物，可能使经血凝滞。注意保暖，多喝热水，可适当热敷腹部。 4.气血不畅：长期情绪不佳、劳累等可能导致气血运行不畅。保持良好心态，适度运动，必要时可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等调理。 5.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。需进行 B 超、宫腔镜等检查，明确诊断，采取相应治疗，如手术治疗等。 月经呈黑褐色可能是身体发出的警示信号，应重视并及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对月经的正常也非常重要。