洗头和梳头时掉发增多可能由以下原因引起：
这可能是正常新陈代谢、头皮健康状况、营养摄入不足以及生活方式等多种因素的结果。在多数情况下，适量的掉发并不需要过于担忧，但如果掉发量显著增加，应及时关注。
1.正常脱落：每天人体自然会有50-100根头发脱落，洗头和梳头时会集中显现。
2.头皮问题：头皮油脂分泌过多或过少，可能导致毛囊堵塞或头皮干燥，进而引发掉发。
3.营养不良：缺乏铁、蛋白质、维生素B群等营养素，会影响头发生长周期，造成掉发。
4.压力与生活习惯：长期的精神压力、熬夜、不规律作息会干扰头皮血液循环，影响头发生长。
5.遗传因素：家族中有脱发史的人，可能患有雄激素性脱发，随着年龄增长，头发逐渐变薄。
如果掉发量明显增多，建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，并观察是否有其他症状伴随。必要时，可咨询皮肤科医生，以确定是否需要进一步的诊断和治疗。请注意，及时的干预可以帮助改善头皮健康，减少不必要的掉发。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。