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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
精神科
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长期手淫一般不会直接导致长不高或长胖,但过度手淫可能会通过影响身心健康,间接对身高和体重产生一定影响,如睡眠质量下降、心理压力增大、内分泌失调、免疫力降低、性器官发育异常等。 1. 睡眠质量下降:过度手淫可能导致精神紧张、兴奋,难以入睡或睡眠浅,影响生长激素分泌,从而对身高产生不利影响。 2. 心理压力增大:因对手淫存在错误认知,产生焦虑、抑郁等不良情绪,影响食欲和消化功能,可能导致体重变化。 3. 内分泌失调:频繁手淫可能影响体内激素平衡,尤其是性激素,进而干扰正常的生长发育和新陈代谢。 4. 免疫力降低:长期过度手淫使身体疲劳,免疫力下降,易患病,影响身体正常机能,包括生长和体重调节。 5. 性器官发育异常:过度手淫可能影响生殖器官的正常发育,间接影响身体整体的生长和健康。 总之,适度的手淫属于正常生理现象,但要避免过度。保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动和充足睡眠,有助于维持身心健康和正常的生长发育。
2024-11-28 23:43
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