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孕期食用海带的健康效益?

孕期食用海带的健康效益?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    庞战军 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    妇科

    怀孕期间适量吃海带具有一定好处,但也需注意一些事项。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.补充营养:海带富含碘、铁、钙等多种矿物质和维生素,有助于满足孕期营养需求。
    2.促进胎儿发育:碘对胎儿甲状腺发育至关重要,铁有助于预防贫血。
    3.调节代谢:所含膳食纤维能促进肠道蠕动,预防孕期便秘。
    4.注意事项:不可过量食用,以免碘摄入过多,影响甲状腺功能。
    5.个体差异:部分孕妇对海带过敏,应避免食用。
    总之,孕妇可以吃海带,但要适量,根据自身情况合理安排饮食。

    2013-12-11 16:55
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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江

刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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王海燕

王海燕 / 副主任医师

擅长:宫腹腔镜手术、输卵管堵塞、子宫肌瘤、妇科炎症、免疫性不孕、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、子宫异常出血等疾病。

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