-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
-
每天早上吃奶酪是否长胖，取决于摄入量、身体代谢、运动情况、奶酪种类、整体饮食等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-01-24 21:10
1.摄入量：若少量食用，通常影响不大；过量则可能增加热量摄入。
2.身体代谢：代谢快能较好消耗热量，反之易胖。
3.运动情况：有足够运动可消耗奶酪带来的多余热量。
4.奶酪种类：不同种类奶酪热量和脂肪含量有别。
5.整体饮食：当日其他饮食的热量也需考量。
综合多种因素判断，控制奶酪摄入量并结合适当运动和合理饮食，一般不易因早上吃奶酪长胖。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
-
您好，经常吃奶制品是比较容易胖的，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-11 17:55
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
压力大致痘痘痘印疯长，如何调节情绪改善？
利巴韦林治疗扁平疣是否靠谱？
社区支持计划如何帮助告别面部黄褐斑？
哪3个方法能搞定口周皮炎恢复健康肌肤？
中医如何调理大腿网状红血丝？
皮肤过敏长期不好会有哪些危害？
哪4条政策法规助力脸上斑点多人群健康调理？
毛囊炎患者绝不能碰的5类食物有哪些？
寄生虫肆虐，为何阿苯达唑片必不可少？
同样作息，为何有人不起痘有人满脸痘
面部螨虫引发瘙痒难眠如何解决？
最新研究表明牛皮癣不具备传染性是真的吗？
如何改善结肠黑变病导致的睡眠问题？
可穿戴设备能否助力去除脸上黑头？
湿疹患者喝牛奶有哪3大风险及应对办法？
痤疮不及时用盐酸多西环素治疗有何严重后果？
身上一热就痒，有哪些管用的解决办法？
夏季高发皮肤病，权威推荐哪几款药膏？
空气污染引发炎症，红霉素肠溶胶囊能否应对？
权威专家揭秘头发出油怎么治疗