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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈雪亮 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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经常吃炒土豆丝是否会胖，取决于多种因素，如摄入量、烹饪方式、搭配食物、个人体质、身体活动量等。 1. 摄入量：若每次食用量过大，超过身体所需能量，就可能导致热量堆积，增加发胖风险。 2. 烹饪方式：如果炒制时使用大量油脂，会使土豆丝的热量大幅增加，容易发胖。 3. 搭配食物：如果总是搭配高糖、高脂肪的食物，也容易导致总体热量超标而发胖。 4. 个人体质：不同人的基础代谢率不同，代谢慢的人相对更容易因摄入热量而发胖。 5. 身体活动量：缺乏运动，热量消耗少，即使适量吃炒土豆丝也可能发胖。 综上所述，经常吃炒土豆丝不一定会胖，关键在于控制好摄入量、烹饪方式，合理搭配食物，并保持适当的身体活动。
2024-11-29 06:01
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