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赵国华 医师
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黄芪、黄精、枸杞、红枣、桂圆可以一起泡水，具有一定的养生保健作用，但也需根据个人体质和健康状况来决定。 1.黄芪：味甘，性微温，能补气升阳、固表止汗。对于气虚乏力、自汗等症状有一定改善作用。 2.黄精：味甘，性平，具有补气养阴、健脾润肺等功效。可用于脾胃虚弱、体倦乏力等。 3.枸杞：味甘，性平，能滋补肝肾、益精明目。常用于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等。 4.红枣：性温，味甘，有补中益气、养血安神的作用。可改善脾气虚弱、血虚萎黄等。 5.桂圆：性温，味甘，能补益心脾、养血安神。适用于气血不足、心悸怔忡等。 这五味食材一起泡水，对身体有一定益处，但并非人人适用。如体内有实热、痰湿较重者应慎用。使用前建议咨询医生或中医师。
2024-09-20 06:14
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