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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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具有温胃作用的食物有很多，如羊肉、生姜、南瓜、山药、糯米等。 1.羊肉：性温，富含蛋白质和多种维生素，能温中暖下，增强脾胃功能。 2.生姜：味辛，性温，可散寒解表，温中止呕，促进消化液分泌，增进食欲。 3.南瓜：性温，味甘，富含果胶和维生素，能保护胃肠道黏膜，促进溃疡面愈合。 4.山药：平补脾胃，具有健脾益胃、助消化的作用，适合脾胃虚弱者食用。 5.糯米：性温，具有补中益气、健脾暖胃的功效，可缓解脾胃虚寒引起的不适。 总之，选择温胃的食物时，应根据个人体质和肠胃状况适量食用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，对养胃也非常重要。
2024-12-02 06:08
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