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回答1
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周聪和 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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睡眠不足引起黑眼圈和眼袋，可通过调整作息、眼部护理、饮食调理、适度运动和医疗手段改善。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-02-22 07:38
1.调整作息：保证充足睡眠，规律作息，缓解眼部疲劳。
2.眼部护理：早晚温水清洁眼部，涂抹眼霜并按摩，定期敷眼膜。
3.饮食调理：多吃富含维生素C和E的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜。
4.适度运动：促进血液循环，如慢跑、瑜伽。
5.医疗手段：若较严重，可考虑激光治疗或注射填充。
消除黑眼圈和眼袋需要长期坚持，综合多种方法，若情况严重，应及时就医。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况建议你平时可以局部热敷一下，然后涂抹眼霜，按摩眼部，可以刺激穴位，改善血流量。有效改善黑眼圈的问题。
2013-12-11 19:48
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