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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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肱骨骨折后的康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡与协调训练、日常生活能力训练、物理因子治疗等。 1. 肌肉力量训练：通过等长收缩和等张收缩练习，增强骨折周围肌肉力量，如握拳、伸指等动作。 2. 关节活动度训练：在医生指导下，逐渐进行肩关节和肘关节的屈伸、旋转等活动，避免关节僵硬。 3. 平衡与协调训练：如单腿站立、闭目站立等，提高身体平衡和协调能力。 4. 日常生活能力训练：练习穿衣、梳头、进食等动作，恢复日常生活功能。 5. 物理因子治疗：利用热敷、冷敷、电疗等方法，减轻疼痛，促进恢复。 肱骨骨折后的康复训练需要循序渐进，遵循医生的建议，避免过度训练造成二次损伤。同时，保持积极的心态，有助于更好地恢复。
2024-11-29 09:07
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就医问药
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什么是肱骨骨折? 肱骨，俗称上臂骨，是典型的长骨，由“一体两端”组成。上端的肱骨头及下端的肱骨远端分别组成肩关节、肘关节的一部分;中间为肱骨体，其中有解剖颈。肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中，尤以前三者为多，可发生于任何年龄，多由直接暴力和间接暴力所引起，如重物撞、挤压、打击及扑倒时，手或肘部着地，暴力经前臂或肘部传至各部位。 查看全文»
