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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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庞艳华 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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胆的健康与饮食密切相关。饮食不当可能引发胆部疾病，若胆部不适，应及时就医。以下食物对胆有益。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-11 20:34
1.低脂肪高碳水化合物的流质食物，如藕粉、米汤、蔬菜水等，能减轻胆的负担。
2.富含维生素A、B族、C的果蔬，像胡萝卜、番茄等，有助于维护胆的功能。
3.萝卜、水果汁、荠菜、山楂等，有疏肝利胆的作用。
4.粗粮类，如燕麦、糙米，可促进胆汁排泄。
5.鱼类，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对胆健康有益。
合理饮食有助于保护胆的健康，但如果出现胆部疾病，仅靠饮食调整往往不够，还需遵循医生建议进行治疗。
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