促进乳汁分泌的食物有哪些？_即问即答

即问即答

促进乳汁分泌的食物有哪些？

2013-12-11 20:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

促进乳汁分泌的食物有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁茹英主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

妇产科

产后发奶可通过饮食调理。但如果乳汁分泌严重不足，应及时就医。发奶食物包括富含蛋白质、维生素和矿物质的多种食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.鲫鱼汤：富含优质蛋白质，有助于促进乳汁分泌。
2.猪蹄汤：胶原蛋白丰富，对发奶有一定帮助。
3.木瓜：含有木瓜酶，能促进乳腺发育。
4.花生：营养丰富，可增加乳汁量。
5.茭白：有解热毒、利二便和催乳功效。
6.黑芝麻：富含多种营养物质，有益乳汁生成。
合理饮食对发奶有一定作用，但个体差异较大。保持良好的心态和充足的休息同样重要。
2013-12-11 20:58

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是哺乳? 哺乳是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿，一般长约10个月至1年左右。乳汁中含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体，因此对幼儿的生长发育极其有利。　母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。查看全文»

疾病症状：涨奶

推荐医生 更多»