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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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为宝宝补充营养素,要综合考虑饮食、睡眠、户外活动、补充剂及定期体检等。 1. 饮食:确保宝宝饮食多样化,包括富含蛋白质的肉类、蛋类、奶类,富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等。 2. 睡眠:充足且规律的睡眠有助于宝宝生长发育,促进营养素的吸收。 3. 户外活动:适当晒太阳,利于维生素 D 的合成,增强体质。 4. 补充剂:如维生素 D 滴剂,在医生建议下补充。 5. 定期体检:通过体检了解宝宝的营养状况,及时调整补充方案。 总之,宝宝补充营养素要综合多方面,家长需关注宝宝的成长变化,如有疑问及时咨询医生。
2024-11-29 08:13
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