36 岁女性近期脱发严重，有何良策？_即问即答

2024-09-19 11:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

我是一名36岁的女性，最近头发掉得比较厉害，请问有什么好办法？谢谢

回答1
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吴雪医师

山东省中医院

三级甲等

针灸科

36 岁女性脱发严重可能由压力大、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等导致。 1.压力大：长期的精神压力可能影响头皮血液循环，导致毛囊营养供应不足。应注意劳逸结合，适当进行放松活动，如瑜伽、冥想。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等会影响头发健康。要保证饮食均衡，多摄入富含这些营养成分的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬。 3.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、性激素失衡等。需要就医检查，明确具体情况，必要时进行药物治疗，如左甲状腺素钠片、雌二醇片等。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、毛囊炎等，可引起脱发。需在医生指导下使用药物，如酮康唑洗剂、莫匹罗星软膏。 5.遗传因素：如果家族中有脱发史，可能遗传。这种情况较难改变，但保持良好生活习惯有助于延缓脱发进程。总之，脱发原因多样，建议先明确原因，再采取针对性措施。同时，保持良好的生活习惯对改善脱发也很重要。
2024-09-20 03:06

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