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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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面部长斑一般和内分泌失调是有关系的，如果经常熬夜生活不规律，有可能会引起长斑的症状，所以平时要注意好规律的生活饮食建议您可以多吃一些含有维生素的食物，如柚子，橘子，西红柿，黄瓜等食物中都含有大量的维生素，能够起到淡化斑的作用，避免吃一些辛辣饮食。
2019-03-15 09:24
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡，多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
2013-12-11 22:23
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就医问药
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什么是晒斑? 护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会出现晒斑。 查看全文»
