-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
西兰花和胡萝卜一起炒营养价值较高，富含维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化物质等。 1.维生素：西兰花富含维生素 C、维生素 K 等，胡萝卜含有维生素 A 原等，二者搭配可补充多种维生素。 2.矿物质：西兰花含钾、镁等，胡萝卜有钙、铁等矿物质，一起食用能增加矿物质摄入。 3.膳食纤维：两者都富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 4.抗氧化物质：西兰花中的类黄酮、胡萝卜中的胡萝卜素等抗氧化物质，能清除自由基，有益健康。 5.营养互补：二者的营养成分相互补充，能更全面地满足人体需求。 总之，西兰花和胡萝卜一起炒是一种营养丰富的搭配，适合日常食用，有助于维持身体健康。
2024-09-19 13:52
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
蔬菜的梗和叶在营养方面谁更优？
豆浆和豆腐在营养方面存在哪些差异？
肾阴虚和肾阳虚会引发肥胖吗？
阳虚是否会导致肥胖
维生素 C 泡腾片主要能治疗哪些疾病？
什么是克鲁斯 8 分钟减肥法？
约治克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处能购得
苹果醋是否真能帮助减肥？
克鲁斯 8 分钟减肥法相关产品何处可购？
东北维生素 C 片有哪些药物相互作用？
如何应对肥胖症？
宝宝不长胖选择哪种奶粉较好
怀孕初期吃减肥药对胎儿有影响吗？
如何判断一个人是否属于肥胖
如何实现健康有效的减肥
肥胖会带来哪些具体危害
减肥过快为何会引发耳鸣？
神经系统恢复所需的维生素有哪些
吃土豆有助于减肥吗
外用减肥药使用时必须有脂肪酶辅助吗？