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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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每天喝现榨黄瓜汁对减肥和美白有一定辅助作用，但效果因人而异，取决于多种因素，如黄瓜汁摄入量、个人体质、整体饮食、运动情况和生活习惯等。 1.黄瓜汁摄入量：适量饮用可能有助于补充水分和维生素，但过量可能影响消化。 2.个人体质：不同人的新陈代谢和吸收能力不同，对黄瓜汁的反应也不同。 3.整体饮食：仅靠黄瓜汁，若其他饮食不合理，仍难以达到减肥美白目的。 4.运动情况：缺乏运动，身体代谢缓慢，减肥美白效果不明显。 5.生活习惯：作息不规律、长期熬夜、压力大等，会影响皮肤状态和代谢。 总之，每天喝现榨黄瓜汁可作为健康生活的一部分，但不能单纯依赖它来实现减肥美白，需综合多方面因素，保持良好的饮食、运动和生活习惯。
2024-09-20 03:20
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