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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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促进胃肠粘膜生长及保护的食物有山药、南瓜、牛奶、猴头菇、鸡蛋等。 1.山药：富含多种维生素、氨基酸和矿物质，能健脾益胃，保护胃肠粘膜。 2.南瓜：含有丰富的果胶，可吸附细菌和有毒物质，保护胃肠道黏膜免受刺激。 3.牛奶：富含蛋白质和钙，能中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。 4.猴头菇：含多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃黏膜有修复作用。 5.鸡蛋：其优质蛋白质有助于修复受损的胃肠组织，增强胃肠功能。 合理摄入这些食物，有助于维护胃肠健康，但如果胃肠出现严重问题，还需及时就医诊治。
2024-09-19 20:37
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