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肖起涛 主治医师
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维生素 C 片一般不建议长期服用，长期服用可能会带来一些不良影响，如胃肠道不适、结石形成、影响其他营养物质吸收、引发过敏反应、破坏正常的代谢平衡等。 1. 胃肠道不适：长期服用可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。 2. 结石形成：过量的维生素 C 经代谢后可形成草酸，增加泌尿系统结石的风险。 3. 影响其他营养物质吸收：会干扰铜、铁等微量元素的吸收和利用。 4. 引发过敏反应：部分人可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 5. 破坏正常代谢平衡：导致体内维生素 C 代谢紊乱，影响正常的生理功能。 总之，是否需要服用维生素 C 片以及服用的时长，应根据个人的身体状况，在医生的指导下进行。不能自行长期服用，以免对健康造成不利影响。
2024-11-29 09:36
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