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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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您好 ,减肥饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
2013-12-12 01:54
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