-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
-
每天练一小时瑜伽，瘦身效果因人而异，受多种因素影响，如初始体重、饮食控制、运动强度、个人代谢率、身体状况等。 1.初始体重：初始体重越大，瘦身效果可能越明显，但所需时间也相对较长。 2.饮食控制：若在练习瑜伽期间能合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，会加快瘦身进程。 3.运动强度：瑜伽动作的标准程度和难度，以及练习时的专注度和投入度，都影响瘦身效果。 4.个人代谢率：代谢率高的人，身体消耗能量快，瘦身相对容易且较快。 5.身体状况：如果存在某些疾病，如内分泌失调等，可能影响瘦身效果和时间。 总之，坚持每天一小时瑜伽，并配合健康的饮食和良好的生活习惯，有助于实现瘦身目标，但具体时间难以确切预估，需要综合多种因素判断。
2024-12-02 05:55
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
参鹿补片和玛卡的区别有哪些？
参鹿补片、海狗丸及鞭类在功效等方面有何差异？
头每天昏沉沉的原因有哪些？
带安全套发生性行为是否会传播疾病？
右下肋经常隐疼应如何处理？
如何正确使用枸杞和红枣进行温补？
致高 100 的适用人群是否为 18 - 23 岁？
常见的止痛药有哪些种类？
早上手发胀应如何处理？
早上排出墨绿色便便的原因是什么？
为何夏天腿会经常疼痛？
左脚酸麻是什么原因引起的？
总蛋白低于正常值 4 对身体有何影响？
早上起来看东西模糊是何原因？
身高一米六还有可能长到一米七五吗？
如何有效治疗异食症
妈妈腿弯曲时疼痛应如何处理？
头闷疼的原因有哪些？
请问什么是体内重多属？
脸上出现红块应如何正确处理