中医所说的湿气重具体指什么_即问即答

2024-09-19 12:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

您好！请教中医里说的湿气重是什么意思呢？

回答1
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邢秀丽主治医师

广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心

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妇科

中医里的湿气重，是指人体受到外界湿邪侵袭，或体内水液代谢失常，导致湿浊内生，出现一系列不适症状，如身体困重、舌苔厚腻、大便黏腻、食欲不振、精神不振等。 1.成因：外感湿邪，比如长期处于潮湿环境；或内生湿邪，如饮食不节，过食肥甘厚腻、生冷食物，损伤脾胃，导致脾失健运，水湿内生。 2.症状：常见有头重如裹、肢体沉重、关节酸痛、腹胀、腹泻、皮肤湿疹等。 3.诊断：通过望闻问切，观察舌苔脉象、询问症状等来判断。 4.危害：湿气重可能影响气血运行，导致身体各脏腑功能失调，引发多种疾病。 5.调理：可通过饮食调理，多吃薏米、红豆等祛湿食物；运动锻炼，促进汗液排出；还可借助艾灸、拔罐等中医疗法。总之，湿气重会给身体带来诸多不适，应引起重视，及时调理。若症状严重，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。
2024-09-19 21:19

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