左右下腹胀痛但 B 超检查正常，可能是肠道功能紊乱、泌尿系统轻微炎症、肌肉劳损、妇科慢性炎症、精神心理因素等。 1.肠道功能紊乱：饮食不规律、压力大等可能导致肠道蠕动异常，引起腹胀痛。可通过调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保持规律作息来改善。 2.泌尿系统轻微炎症：比如尿道炎、膀胱炎早期，炎症较轻时 B 超可能无明显异常。需要多喝水，促进排尿，必要时使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等治疗，但需遵医嘱。 3.肌肉劳损：长期姿势不良或过度运动可能造成腹部肌肉劳损。注意休息，适当热敷、按摩可缓解症状。 4.妇科慢性炎症：如慢性盆腔炎，初期 B 超可能正常。注意个人卫生，避免不洁性生活，必要时使用妇科千金片、妇炎康片等药物。 5.精神心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能引起躯体化症状，表现为下腹胀痛。要学会放松心情，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，如果左右下腹胀痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院进一步检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。