男人晚上睡觉腿抽筋，可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、血管疾病、神经受压、运动过度等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易导致抽筋。可通过补充碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等改善。
2.着凉：睡眠时腿部保暖不足，寒冷刺激会使腿部肌肉收缩，引发抽筋。注意保暖即可缓解。
3.血管疾病：如动脉硬化，会影响腿部血液供应。尤其是在天气变冷时，症状更明显。治疗可能包括使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。
4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部抽筋。需针对病因治疗，如牵引、按摩等。
5.运动过度：大量运动后，腿部肌肉疲劳，代谢产物堆积，易引起抽筋。适当休息、按摩可缓解。
6.其他原因：如水电解质紊乱、某些药物副作用等也可能导致腿抽筋。
总之，男人晚上睡觉腿抽筋的原因多样。如果频繁出现，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、血管超声等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。