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刘业生 主治医师
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枸杞菊花桂圆肉一起泡茶喝，具有养肝明目、滋补气血、清热降火、安神助眠、增强免疫力等作用。 1.养肝明目：枸杞富含胡萝卜素、维生素 A 等，能缓解眼睛疲劳，保护视力。菊花可清肝明目，两者搭配对眼睛有益。 2.滋补气血：桂圆肉能补心脾、益气血，改善气血不足导致的面色苍白、乏力等。 3.清热降火：菊花性凉，有清热解毒的功效，可减轻体内燥热。 4.安神助眠：桂圆肉有安神的作用，有助于改善睡眠质量。 5.增强免疫力：这三种食材富含多种营养成分，能提高身体的抵抗力。 总之，枸杞菊花桂圆肉泡茶是一种养生饮品，但效果因人而异。不能替代药物治疗疾病，如有身体不适，应及时就医。
2024-09-20 06:58
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