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黄小琪 药师
家庭医生在线合作医院
其他
药剂科
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何首乌与黑豆同煮具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、润肠通便等功效,对人体健康有诸多益处。 1.补肝肾:何首乌能补肝肾之阴,黑豆也有滋养肝肾的作用,二者同煮可增强补肝肾的效果。 2.益精血:有助于补充人体的精血,改善精血不足引起的头晕、乏力等症状。 3.乌须发:对于须发早白的人群,能起到一定的改善作用,使头发变得乌黑亮丽。 4.强筋骨:能增强骨骼和肌肉的力量,缓解腰膝酸软等不适。 5.润肠通便:促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。 总之,何首乌与黑豆同煮具有一定的保健作用,但需注意何首乌使用不当可能存在肝损伤风险,应在医生指导下合理食用。
2024-11-28 19:26
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