-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
-
一般来说，以下人群通常需要补充维生素 C ：饮食不均衡者、处于特殊生理时期者、患有某些疾病者、长期吸烟者、生活在高压力环境下者。 1. 饮食不均衡者：日常饮食中新鲜蔬果摄入不足，无法从食物中获取足够的维生素 C ，如挑食、节食人群。 2. 处于特殊生理时期者：如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿及老年人，对维生素 C 的需求相对增加。 3. 患有某些疾病者：例如患有慢性疾病如慢性感染、贫血等，身体消耗维生素 C 增多。 4. 长期吸烟者：吸烟会降低体内维生素 C 的水平，需要适当补充。 5. 生活在高压力环境下者：长期精神紧张、过度劳累，身体对维生素 C 的消耗增加。 总之，以上人群应关注自身维生素 C 的摄入情况，如有需要，可在医生指导下合理补充。但补充时应遵循适度原则，避免过量补充。
2024-12-01 17:31
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
哪3种营养食物可有效改善头鸣困扰？
吃猪肝怕胖？教你健康饮食告别担忧
哪3种情况会导致酵素减肥失败？
为何同样吃枣，有人瘦有人胖？
合理营养搭配与定期换毛巾如何保障健康？
食补维生素D比药补更有效是真的吗？
配合动感单车或跑步机减肥吃什么
柠檬酸锌在基因相关领域有何潜在作用？
Rh阳性人群营养补充有哪5大要点？
老年人用维生素E涂脸能延缓肌肤衰老吗？
女性维生素D缺乏仅靠运动无法改善吗？
暴食后体重问题，有什么清肠减重方案？
维生素B2吃多久该停？
苹果为何能助力早餐营养？
职场人士压力大皮肤差，用维生素E涂抹能改善吗？
同样吃土豆，有人瘦有人胖差别在哪
减肥药对女性生殖系统有哪些影响？
怎样吃有助于解决减肥难题快速瘦下来？
吃花生长胖吗？合理吃还能助减肥？
减肥期间嘴馋可选择哪些零食？